靜修體驗班

你的生活…有沒有這樣?

1. 壓力和焦慮，影響睡眠
2. 情緒易受到牽引，易發脾氣
3. 迷失困惑，尋找人生方向
4. 尋求靈感，啟發創造力
5. 尋找內在平靜，提升生命幸福

將「當下」實踐在生活習慣當中

適合任何人士，體驗安靜一刻，有意識地活在當下，將靜修技巧生活化，每一刻就是美好時刻。

你可以獲得

• 學習觀察呼吸技巧，體驗覺知於生活中的重要性
• 了解靜修冥想並不是純粹靜坐，是技巧，是一種生活態度
• 有意識地生活，不是機械地活着，能夠覺察生活中的小確幸
• 應付生活衝擊小錦囊，享受呼吸，享受生命在一呼一吸之間

踏出第一步打開自己的「心」，讓更多美好的能量流動於生活當中，為您吸引更多喜悅、有趣和豐盛的人生