靜修成願三步曲

靜修是一種個人內在探索和成長的過程，它可以通過不同階段的學習來深化。以下是以「覺知」、「連結」及「溫柔以待」為主題的三個階段靜修課程。以純粹的靜修技巧出發，沒有背景音樂、觀想人物或唸誦字句，在舒適寧靜的日式榻榻米環境下，旨在培養深度的內在覺知和對身體的連結，並學會以溫柔和接納的態度對待自己，連結人際。從寧靜中的內在探索，開啟吸引力法則的靜修成願三步曲：願從心生、身行如一和連結貴人，達成你心之嚮往的所願。以下是以這三個主題為核心的靜修三階段課程設計。